最近谷爱凌可是一直出现在我们大众的视野中，一个星期的时间谷爱凌就取得了一金一银的成绩，这对一个运动员来说是很大的成就，谷爱凌之所以能取得如此好的成绩跟她的努力付出是分不开的，那么谷爱凌为比赛付出了哪些努力呢？ 1、每天大量的练习 谷爱凌从小就接触了滑雪这一项运动，因为很有天赋就开始了每天大量的滑雪练习，在准备这次冬奥会前夕，谷爱凌可以说是每天都进行超负荷的运动，甚至有一次在训练的时候险些摔成了脑震荡，谷爱凌能在冬奥会上取得如此大的成就，这跟她刻苦的训练是分不开的。 2、自律的生活 刚刚成年的的谷爱凌在别人的眼中可能就是一名小孩。但她却有着很强的自律性，谷爱凌每天早上坚持起来跑步，而且几乎不喝碳酸饮料，我想这是绝大部分年轻人都做不到，这也是她为何能取得今天成绩的主要原因。 3、谦虚的精神 谷爱凌是一个很谦虚的人，对于取得一金一银的成绩，她表示这是在自己意料之内的事情，从这我们不难看出她是一个很谦卑的人，不骄不躁，一步一步取得了今天的成就。谦虚的精神使谷爱凌摘金又夺银，从此也能看出来谷爱凌能取得这样的成绩也是虚心沉淀积累的一个过程，所以才会有今天的结果，虚心沉淀，淡然摘金夺银，是谷爱凌的这种谦虚的精神必然得到的一种结果。 台上一分钟，台下十年功，谷爱凌的成绩令人震撼，可想而知谷爱凌台下的辛苦付出，台下的专注与努力取得了摘金夺银的凸出成绩，这是羡慕不来的成绩，是辛苦付出努力，挥洒汗水的成绩，为谷爱凌获得如此好的成绩而感到骄傲。
不断的突破自己，不停的训练，不断完善自己的动作，挑战高难度，拥有特别坚韧的意志，她付出了体能以及心理上等方面的努力，她的成功不是偶然的，因为她付出了特别多的努力。
她付出了大量的时间和精力在上面，夺冠的背后离不开的刻苦训练，利用课余时间去学习滑雪，还能做到功课和滑雪两不误，每天晚上经常需要睡10个小时。
她为这些比赛付出了很多的努力，把时间和精力都放在了比赛上，每天辛苦的训练，真的是让人敬佩。

谷爱凌在2022年冬奥会获得了2枚金牌。谷爱凌在本届冬奥会收获了2枚金牌和1枚银牌，成为中国代表团中收获奖牌数最多的人。夺得冠军后，谷爱凌激动得流下泪水。稍后的颁发纪念品仪式上，谷爱凌戴上了冰墩墩造型的卡通帽子，身披国旗笑容灿烂。简介说起自己拿下2金1银，谷爱凌说：“我太骄傲了，我付出了特别多，我永远在学习。这是我生活至今最紧凑的两三个星期，这段经历也会改变我的人生，能够站在这里我非常自豪。”本届冬奥会，谷爱凌身兼三项，一直在比赛。“我也比较累，从开幕式到现在我训练比赛没停，今天比完最后一项，特别特别不可思议。”她坦言，“成绩出来时，我快哭了。我为此付出了非常多的努力，今天得到了我梦想中的回报，我非常感激。”
两枚金牌。 2022年2月8日，谷爱凌夺得自由式滑雪女子大跳台金牌。2月15日，获得女子自由式滑雪坡面障碍技巧银牌。 2月18日，获得自由式滑雪女子U型场地技巧金牌。

谷爱凌现在一金一银到手不论最后一项成绩如何。谷爱凌已经是本届冬奥会最成功的运动员了！ 谷爱凌可以说是中国最成功的归籍运动员，都说体育无国界，但是运动员有啊。从谷爱凌披上中国冬奥会战衣开始她就是实打实的中国运动员。虽然现在体育为国争光的色彩淡了一些，但是并不妨碍更多的国人去喜欢谷爱凌。 谷爱凌美国的履历让她有别于我们所认知的中国运动员，我们的运动员是为了比赛而比赛，而谷爱凌参加比赛完全是为了突破自己享受自己比赛的乐趣，其实这才是奥运比赛应该有的样子。 从前的奥运会我们需要的是证明，证明我们体质的提升和国家的强大。随着我国的国力强大和体育步入了世界强国之列，现在我们不再需要这种奥运会上的证明。现在我们在奥运会上需要展现的是运动员蓬勃的生机和突破自己的乐趣。 看了谷爱凌自由式滑雪坡面障碍技巧的比赛，给人的感觉就是谷爱凌在享受着这种氛围这种展现自己的机会。谷爱凌第一轮比赛总体中规中矩，虽然在第三个道具上出现明显失误，但以超高的难度第一轮排名第三。 第二轮爱沙尼亚选手完成的无可挑剔，得到了82.06的高分。这给谷爱凌带来了挑战，谷爱凌第二轮出现失误，排名直接到了第七位。到了第三跳谷爱凌并没有贸然的加难度，而是采取了更加稳健的动作设计，想在完成下征服裁判。谷爱凌第三轮比赛的动作浑然天成，一气呵成得到了86.23分，锁定了奖牌。其实这是谷爱凌最正确的选择，如果贸然加难度一但失误不说这个项目难得奖牌还会影响下一比赛。
谷爱凌的表现很优秀，虽然只获得了银牌，但是她的努力也是值得很多人赞赏的，毕竟她现在还比较年轻，以后参加比赛的机会还有很多细节，希望以后可以更好的表现。
应该高度地评价她的表现，我觉得她做得非常棒了，第1跳的时候她摔倒了，但他心态很好稳定住了自己，后两跳非常标准的完成了。
她发挥的非常不错，表现的也特别好，心里非常的强大，在出现了失误之后还能获得银牌，真的非常厉害。
她的表现是非常好的，因为谷爱凌的第三跳确实是比较精彩的，很喜欢谷爱凌。

谷爱凌坡面障碍技巧赛夺银，她在此次比赛中为什么没能夺冠？下面就我们来针对这个问题进行一番探讨，希望这些内容能够帮到有需要的朋友们。 在北京冬奥会自由式滑雪女子坡面障碍技巧总决赛中，谷爱凌第三跳跳出来86.23分终夺银牌。截至到现在为止，国家队谷爱凌共为中国斩获一金一银。 在自由式滑雪女子坡面障碍技巧比赛中，来源于瑞士、挪威、加拿大、英国、法国、爱沙尼亚等国的运动员全是整体实力强势的对手，在群狼环伺的情况中，谷爱凌凭着精湛的技术性及其谨小慎微的心态惊险夺银。 依照自由式滑雪女子坡面障碍技巧赛的比赛标准，总决赛时运动员将开展三轮比赛，依据运动员最好是的考试成绩决策玩家的最终成绩。 因为雪天的缘故，及其比赛场所温度在零下20度，造成当场道具区及其分赛区稍显泥泞不堪。而自由式滑雪女子坡面障碍技巧赛的坡面障碍技巧，参赛选手必须在由火车轨道、餐桌、小箱子、墙面等各种各样障碍及跳水组成的跑道上实现的比赛。因而泥泞不堪的跑道变成这种运动员所要遭遇的一大困难。分辨优秀率多少的应以进行分、难度系数分、力度分、类型分、持续分成优秀率规范。 第一轮比赛的运动员都较为谨小慎微，选择的难度系数也不太高。当谷爱凌登场时，在道具区第二个护栏杆出发生过失，得到69.9分。与其说同场竞技的来源于爱沙尼亚的运动员凯莉·西尔达鲁得到了第一轮比赛的最大考试成绩82.96分，是第一轮优秀率唯一超出80分的参赛选手。 第二轮比赛的运动员，充分发挥比较平稳。值得一提的是第一位登场的是在这届冬奥会上得到自由式滑雪女子大跳水银牌的运动员玛蒂尔德·格雷莫德跳出来86.56分的高分数，给后边的参赛选手导致很大的工作压力。谷爱凌在道具区第三个障碍处最后一跳发生倒下性过失，仅得到16.98分，变成第二轮分低参赛选手。 最终一轮比赛的运动员，参赛选手们都逐渐放手一搏。谷爱凌最后一跳绝地逢生，完成了左拐1080的姿势，优秀率较高。综合性三轮考试成绩，谷爱凌最后得到银牌，不愧是一名出色的滑冰运动员！
谷爱凌是我国非常知名的一位自由滑雪运动员，在坡面技巧的比赛当中获得了银牌。这已经是非常不错的成绩了。
之所以没能夺冠，是因为在比赛过程中自身出现一些失误导致摔倒，最终评分没有得到一个很理想的分数。
因为有比谷爱凌更加优秀的人出现，所以才没有夺冠，这也是比较正常的，要放宽心态。
因为张爱玲在比赛的时候第1次就已经发生了一些失忘望，这也导致了她的后面成绩并没有想象中那么好了。

首先就是她们的坚持，她们能够在这次的奥运会当中绽放光彩主要就是由于他们从小就坚持训练，无论遇到什么困难都会努力去克服，她们也是普通人在训练的过程当中也是非常痛苦的。其次就是她们身上的运动精神，她们在运动的时候让人感觉是非常有活力的，她们身上有那种拼搏的精神。 她们两个人在北京冬奥会当中夺得了一金一银，而她们两个人的年龄都只有十几岁，受到了很多网友的关注，随后谷爱凌的纪录片也发布出来，让我们也看到了每个运动员身后的不容易。 第一，不畏困难，一直坚持 苏翊鸣从四岁的时候就开始接触滑雪了，后来是日本的教练帮助他训练，而他在接受日本教练的训练以后，他的个人能力也在飞速的成长。而谷爱凌他从接触滑雪以后就多次摔倒，最严重的一次甚至失忆了，而她曾经也顶着40度的高烧进行积分和比赛，她们身上的这种精神是很多人所没有的，她们面对运动和失败的时候都没有放弃，而是继续前行，就算遇到了什么困难，她们依然坚持自己的热爱。 第二，充满活力，青春活力 在苏翊鸣和谷爱凌的身上都可以看到那种年轻人的拼搏精神，她们给人感觉就是非常有活力的，现在很多年轻人受到手机的影响，不愿意参加社交也不愿意去运动，给人感觉就是非常没有活力，而她们两个人就是那种年轻人的样子，让人感觉青春活力。 她们之所以能取得今天的成功，与她们的努力和拼搏是分不开的，与她们日复一日的训练是分不开的，在坚持热爱的路上肯定会遇到很多困难，但是相信只要坚持，战胜所有困难，最终会取得骄人的成绩。
他们非常的自信，面对困难勇于挑战，不会退缩，有奥林匹克精神，心理素质特别稳定，勇于突破自我，这些精神值得我们学习。
他们身上值得我们学习的精神就是爱国主义精神，不放弃的精神，勇往直前的精神，坚韧不拔的精神，年轻人学习的就是不管在任何时候都不要放弃自己，一定要多多努力，总有一天会收获成功。
有着坚持不懈的精神，敢打敢拼，敢于挑战自己，并且敢于去挑战一些高难度的动作，心态特别好，性格很乐观。
无数的人都跟他们一样努力，只不过大部分人不成功而已。不要看到世界首富就认为你自己不够努力，自己要有自己的快乐人生。