足球比赛规则图解足球比赛规则图解。在现实生活中，有很多热爱足球的小伙伴都是非常喜欢看足球比赛的，想要看懂足球比赛就得事先了解一些足球的规则。下面为大家分享足球比赛规则图解的相关内容。足球比赛规则图解1时间规则正式比赛中，分为上半场和下半场，各45分钟，中场休息15分钟。上下半场都有一次伤停补时阶段，补时时长需要裁判员根据现场具体情况进行判定。伤停补时原因一般有处理伤员、故意拖延时间、及其他原因。如果为淘汰制比赛，在规定的上下半场时间内，双方战平，则需要进行30分钟的加时比赛。红、黄牌判罚规则黄牌代表着提出警告，下次再犯错误，将会被罚下场；红牌代表直接罚下场；判罚需要根据犯规的性质和方式来进行判罚；比赛中恶意犯规、暴力打架，故意手球犯规、骂人或同一场比赛被罚两张黄牌,都会被红牌罚下越位越位的意思是当在同伴传球时脚触球的瞬间,在对方半场内如果同伴的位置与最后第二名对方队员的位置相比更靠近对方球门线,这时该队员处于越位位置，需要说明的是与对方最后第二名队员处于平行时不判越位，处于越位位置的队员裁判员在下列情况中判罚越位犯规、干扰比赛、干扰对方队员、利用越位位置获得利益。裁判员判罚越位后，球权在归对方所有点球、任意球和角球的判罚点球就是在禁区内有任何的直接任意球的犯规要判罚球点球，罚球点球时,双方队员不能进入罚球区，如防守方进入罚球区,进球有效,不进则重罚；如进攻方进入罚球区,进球应重踢,如不进则为防守方球门球，在罚球点球时,守门员可以在球门线上左右移动,但不可以向前移动。任意球在足球比赛中分两种,一种是直接任意球,主要是针对恶意踢人、打人、绊倒对方的行为；另外用手拉扯、推搡对方,手触球也属于这一类；还有辱骂裁判员、辱骂他人也要判罚直接任意球，这种任意球可直接射门得分；如果这些行为发生在罚球区,就要判罚球点球；还有一种是间接任意球的判罚,危险动作、阻挡、定位球的连踢就属于这一类，这种任意球不能直接射门得分,只有当球进门前,触及到另外一名队员才可得分,罚球区内这种犯规不能判罚点球。足球比赛规则图解2足球的一些简单规则1、足球比赛分为上、下两个半场，每半场45分钟，中间休息不得超过15分钟。加时赛每半场15分钟。2、每队上场队员不得多于11名，其中必须有一名守门员。如果一队的场上队员少于7人，则比赛不能开始。比赛时，守门员和其他队员的位置不能随意交换，如需要交换，须经过裁判员同意。3、任意球：足球比赛的任意球分两种：一种是直接任意球，主要是针对恶意踢人、打人、绊倒对方的行为，用手拉扯、推搡对方，手触球、辱骂裁判员、辱骂他人也属于这一类；一种是间接任意球的判罚，危险动作、阻挡、定位球的连踢就属于这一类。4、罚球点球在罚球区内直接任意球的犯规要判罚球点球。罚球点球时，双方队员不能进入罚球区。如防守方进入罚球区，进球有效，不进则重罚；如进攻方进入罚球区，进球应重踢，如不进则为防守方球门球。在罚球点球时，守门员可以在球门线上左右移动，但不可以向前移动。1、足球比赛计胜方法：足球比赛分组循环赛期间的积分为胜一场积3分，平1场积1分，负1场积0分，最终以积分多少决定小组名次。如积分相等，则根据赛前规程确定的不同名次判定标准的规定来排定名次。2、足球比赛红、黄牌处罚：足球裁判员在判罚时，根据犯规性质不同可出示两种不同颜色的牌。 对于足球比赛中出现的一些严重犯规，裁判员要出示红、黄牌。如果是恶意的犯规或暴力行为要出示红牌。故意手球、辱骂他人或同一场比赛同一人得到两张黄牌时，也要被出示红牌。比赛中，有违反体育道德行为，用语言和行为表示不满的就要被出示黄牌。连续犯规、故意延误比赛、擅自进出场地的'队员也要被出示黄牌。足球比赛规则图解3足球比赛任意球规则任意球是一种在足球（或手球)比赛中发生犯规后重新开始比赛的方法。任意球分两种：直接任意球（踢球队员可将球直接射入犯规队球门得分)及间接任意球（踢球队员不得直接射门得分，球在进入球门前必须被其他队员踢或触及)。国际足联最新规则为，判罚任意球后会使用一种泡沫喷剂划定球的摆放位置，以及人墙的站位。规则术语。罚球的一种。多种球类运动中都具有任意球的判罚，通常在一般性的犯规或者违例时判罚。1、在罚球区内的任意球属于守方的直接或间接任意球：（1)所有对方队员距球至少9.15米（10码)；（2)所有对方队员应站在罚球区外直到比赛进行；（3)当球被直接踢出罚球区比赛即为进行；（4)可以在球门区内任何一点踢任意球。属于攻方的间接任意球（1)所有对方队员距球至少9.15米（10码)直到比赛进行，除非他们已站在本方球门柱之间的球门线上；（2)当球被踢并移动时比赛即为进行；（3)在对方球门区内踢间接任意球时，应在距犯规发生地点最近的、与球门线平行的球门区线上执行。2、在罚球区外的任意球（1)所有对方队员距球至少9.15米（10码)直到比赛进行；（2)当球被踢并移动时比赛即为进行；（3)在犯规发生地点踢任意球。

足球比赛规则：1、足球场地为长90-120米，宽45-90米的长方形，有两个球门，两边各一个。足球场地范围由白线划定，有两支球队参赛，每支球队11名球员。2、比赛分为两个半场，每半场45分钟。两支球队的目标都是将球射入对方球门，成功射门一次得一分，每支球队的守门员必须一直坚守在球门前防守，如果一方球员把球踢出本方的球门线判为角球，如果球被踢出球场界限判为界外球。若规定的比赛时间结束后，两支球队打平可能会根据赛况加时延长比赛，加时赛分为两个半场，每半场15分钟。3、若加时赛结束后两支球队依然打平就以点球赛决胜，每队教练各挑选五名球员轮流踢点球，射入对方守门员把守的球门，得分最多的队伍赢得比赛。4、只有守门员可以用手触球在禁区内。禁区是一个大的矩形，有16、5米宽在球门前。其他球员不允许用手或者手臂触球。5、每场比赛都有一名裁判员来保证竞赛规则被遵守执行。根据犯规的严重程度，裁判员有权利出示黄牌给予警告，或者出示红牌，红牌会将球员罚下场，缺席剩余比赛时间，同一名球员获得两张黄牌等于1张红牌。6、裁判员也可以吹罚一次犯规，但不出牌。当对对方球员的犯规发生在犯规球员的禁区内时，裁判会示意罚点球。除此之外，裁判会判罚在犯规地点的任意球。足球计胜方法进球得分当球的整体从球门柱间及横梁下越过球门线，而此前未违反竞赛规则，即为进球得分。获胜的队在比赛中进球数较多的队为胜者。如两队进球数相等或均未进球，则比赛为平局。竞赛规程竞赛规程应说明，若比赛结束为平局，是否采用决胜期或国际足球理事会同意的其他步骤以决定比赛的胜者。

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想要练好足球的基本功，就必须要狠下功夫去学习，去训练。下面是我为你整理的足球基本功训练方法，希望对你有用!足球基本功训练方法：最基本技术第1课：使球和身体进行蛇形移动练习，是练习中基本的移动方法。第2课：往返跑动进行。这组练习是基本练习。直线加速跑+弯道匀速跑。第3课：用右脚的脚尖将球截回，然后使左侧脚外脚背将球向前推送出去;接着，用左脚的内侧脚背将球截回，反复练习。第4课：用右脚将球拨到自己身体下，接着用左脚的内脚背将球推踢出去。反复进行。 第5课：球正在向自己左侧滚动，用右脚的脚背外侧将球停住。(此时，支撑腿位置距球相当后面)与右侧外脚背扣球同时，身体也向球移动的方向移动过来。然后用右脚的脚背内侧将球推出，然后再用右脚脚背外侧扣回球。重复练习。 第6课：右脚的足尖内侧将球拨到身体下，然后用右脚外足尖外侧将球推出去;右脚脚背外侧再把踢出的球扣住，身体一起向球移动的一侧移动，用右脚足内侧再将球推踢出。第7课：用右脚的外侧置于正在滚动的球的前面，将球停住(此时支撑脚在球的后面)。以右脚为轴转身180度，然后用右脚背外侧向前推出。第8课：用右脚内侧，放在正在向右方滚动的球的前面，将球停住。再用右脚背内侧将球推出，可以改变前进的方向。第9课：用左脚的脚尖将球向自己的身体这边拉回来，然后用右脚背外侧将球推出去，接着用右脚尖将球拉向身体方向，继续反复上述练习。第10课：用右足的脚尖将球扣住，以左脚为轴使身体转90度、然后用左脚背内侧将球向前推踢出。足球基本功训练方法：力量和韧性发展体能训练1、训练热身手腕脚踝 侧拉腿 侧跑 腰部绕环 膝部绕环 踝部绕环 小腿後拉 头顶 高压腿 低压腿 蹲跳 压肩 跑跳步1000米慢跑，短线冲刺，渐速跑，折返跑，绕筒跑，绕筒侧并步跑，绕线跑2、发展颈部和上肢力量的练习两手扶头，在颈部转动时给予抵抗力。两人面对两腿左右分开站立，两手紧扶对方的肩，两人的额中夹一球，互相用力顶住。双手传抛实心球，足球或用实心球掷界外球。3、发展腹背力量跳起空中转体和收腹用力顶球。两脚夹实心球连续向上跳几次后，跳起将球甩给对面同伴。两脚夹球原地纵跳2～3次，然后向前方甩出，立即跳过蹲撑着的人，再追球射门。两脚夹球原地纵跳2～3次，然后向前(或后)上方甩出再追上去射门。4、发展下肢力量练习各种跳跃练习。立定跳远、多级跳、蛙跳、跳台阶。蛙跳和单足跳。单腿或双腿起跳的跳高练习。两人互抱对方一条腿，原地连续同时向上跳。然后换腿进行。双腿并拢，然后向前后左右跳越球。两脚夹实心球，双手叉腰，原地跳三次后，跳起在空中转身90°。两人下蹲姿势连续向一侧跳动顶球。 ?一人仰卧举腿，另一人扶双脚，仰卧者做屈伸练习。用各种部位踢较轻的实心球练习。远距离传球和射门练习。5、发展全身力量的练习拔河练习。两人两对和侧对站立，原地轻跳数次之后，在同一时间跳起在空中用胸部和肩部互相冲撞。两人抢夺球。跳起用力顶对方抛来的球。6、头顶球射门a、乙守门。甲自抛高球并顶球射门。10次后和乙互换。比谁进球多? 动作要点：用前额顶球。下颏倾向胸，脖子要用劲。眼睛要睁开。整个身体要绷成弓形。 b、顶正面空中球射门。过程同上。乙守门并向抛高球。甲顶球射门。 较难动作：甲奔跑中顶球射门。足球基本功训练方法：有球基本技术训练1、颠球训练。单腿站立，膝盖稍微弯曲，另一只腿弯曲卷起，膝关节与髋关节都成90度角，身体尽量往下蹲，尽量保持身体平衡，下蹲后保持几秒钟，再回到起始位置。开始阶段：单腿下蹲5-10秒钟，另一只腿做向前、向后各角度的伸展。高级阶段：光脚在地面上进行单腿下蹲，还可以闭上一只眼睛，完成单腿下蹲的动作，在最低点的位置保持5秒钟。2、运球的训练：主要有基本部位的运球，运球的启动急停，运球的变向和假动作等。两脚开立，髋部尽量往下沉，同时保持背部平直并抬头。双手各握住1个矿泉水瓶，侧身移动重心，脚不得抬起，将矿泉水瓶尽量放置在身体的两侧远端。然后，身体重心回到中点位置。3、传接球的训练：掷界外球和停球。队员接停球的能力训练，队员传低平球的能力训练，队员中距离传球的能力和队员长距离传球的能力，和队员在对抗条件下的接停球能力和传球能力。4、射门的训练：定点的角度射门训练，战术组合的射门训练和战术组合的抢点射门训练等。足球基本功训练方法：比赛中配合和长传等技术性练习1、顶传中球射门两人守门，两人进攻。攻方一人掷或踢传中球，另一人顶传中球射门。10次之后两人互换。再10次之后，攻、守双方互换。比哪一组进球多。较难动作：掷或踢的传中球较为猛烈;射门者奔迎传中球顶射。2、集体配合--传中--头球射门丁守门。丙防守乙。甲向乙抛球后奔跑到位。乙用头向甲传球。甲接、运球后，抛高球给乙。最后甲从侧翼传中，乙顶传中球射门，5次射门后，甲、乙互换。再5次射门后，攻、守双方互换。 较难动作：甲的传球较为猛烈，距离加大。乙奔迎接球。3、集体配合--传中--头球射门丁守门。丙防守乙。甲作为组织者向乙抛或踢高球后奔跑到位。乙跃起将球回顶给甲。甲接球后运球再向乙传高球。甲在门前呈半圆形活动，使得他能从两则传中，乙也能从两则顶传中球射门。其余过程同上。较难动作：丙设法干扰并自己用头球防守。他的防守也可触及到甲。4、在两门之间活动 甲、乙两个组，每组各三人，另有两人有时增援控制球的一方。攻方在两门之间练空中球和头球，直到球被另一方夺去为止。比在一个固定时间内哪一组头顶球最多。猜你喜欢：1. 足球基本功练习方法2. 如何练好足球基本功3. 青少年足球技术训练方法4. 图解足球守门员训练方法