1、恩特尔桑德曼－金属乐队《enter sandman》是金属乐队最经典的歌曲之一。这首歌获得了格莱美最佳重金属歌曲奖，让你high到爆炸。作为健身时的背景音乐最好不过了。2、摇篮曲－sigala/paloma faith《Lullaby》是一首温和的作品，非常适合作为瑜伽等慢节奏有氧运动的背景音乐。3、现在要飞了－比尔康堤《Gonna Fly Now》洛基主题曲，拳击手的最爱。你在练拳的时候，不妨听听这首歌。4、小狗大师－Metallica《Master of Puppets》老牌摇滚乐队Metallica，节奏必须爆发。健身的时候听这首歌，让人感觉精力充沛。5、直到我崩溃——阿姆《Till I Collapse》直到我崩溃，穆老师的歌和歌名都这么说。坚持锻炼到虚脱，这是健身的必要轨迹。6、流畅罪犯－迈克尔杰克逊《Smooth Criminal》是迈克尔杰克逊的代表歌曲，非常适合在有氧运动的时候播放。7、记住这个名字——黑暗堡垒《Remember the Name》这首歌经常作为体育节目的背景音乐，是一首不可错过的健身音乐。8、迷失自我——阿姆《Lose Yourself》，阿姆电影《8英里》主题曲。这首歌的节奏从慢到快，非常适合健身的节奏，尤其是当你失去自我的时候，你会找到共鸣。9、打败它——迈克尔杰克逊《Beat it》是迈克尔杰克逊的代表作，这首歌入选摇滚名人堂500首经典。10、虎之眼－幸存者《Eye of the Tiger》是电影《洛奇3》的主题曲，由幸存者演唱。它被认为是最好的健身歌曲。当你想放弃的时候，听《虎目》，然后想到《洛奇》，你就会坚持下去。

<黑街> 动感节奏，爵士风格 <爱疯了> 节奏欢快，让运动更轻松 让身体瞬间充满能量 适合健身跑步的时候听，是一首旋律带感的音乐<健康走出来> 音乐大气响亮<卡路里> 燃烧的节奏<夜猫> 欢快时尚 节奏感超强，真正的燃曲<0soledad 西城男孩 >（可用于课程开始时的准备音乐） 可用于低耐训练 可用于低耐训练 爱的故事上集英文版（可用于低耐训练）<女声版大爆炸> 可用于高耐训练<哦咧咧哦啦啦> 可用于高耐训练 适合大阻力爬坡时听<最新火爆>（热播）英文版 DJ2T 可用于开放型间歇训练 可用于密集型间歇训练时听 可用于开放型间歇训练时听 (cut) 冲刺音乐 拉伸音乐 适合健身听的音乐还有好多，以后会慢慢介绍，健身的小伙伴加油奥希望每个努力的人都拥有好身材
一般适合健身的动感音乐，比如一些地势高啊，比较流行的迪吧之类的歌曲，都比较适合健身。
现在很多的那个优美的音乐都是适合运动音乐，特别是瑜伽方面。
听激情积极的音乐，让自己健身更有力量，在音乐软件搜这类的就可以，有用户整合了。

适合跑步听、节奏感强的音乐：《Fade》Alan Walker《Hear Me Now》Alok / Bruno Martini / Zeeba《Fade Again》Jiaye《Sunburst》Tobu / Itro《Freak》R3hab / Quintino《Far Away From Home》Groove Coverage《One night》加贺谷玲《遗失的心跳》萧亚轩《BABY》贾斯汀比伯《特务J》蔡依林《Love Myself》Hailee Steinfeld《Pour Some Sugar On Me》Def Leppard《Remember The Name》Fort Minor / Styles of Beyond《Beautiful Now》Zedd / Jon Bellion《Radio Silence》Alyssa Reid《You Don't Know About Me》N2V / 普映蒙《水(Original Mix)》LeeAlive《Mine (Illenium Remix)》ILLENIUM / Phoebe Ryan《I Want You to Know》Zedd / Selena Gomez《Vagrant》Feint / Veela《The Day You Went Away》M2M《Soldier》Samantha Jade《Look Back》Tone Damli Aaberge《华山铭》LuckyMaxx《Sofía》Álvaro Soler《That Girl》Olly Murs《Carry You Home(feat.Maruja Retana&RUI)》Fuzzi Kittenz / Maruja Retana / RUI《This Is What You Came For》Calvin Harris / Rihanna《This Is What You Came For 》Calvin Harris / Rihanna《世界が终るまでは》WANDS以上这些歌曲在网易云音乐都可以找到。拓展资料网易云音乐1、国内首个以“歌单”作为核心架构的音乐 APP，国内最大、最优质的“歌单”库，批量遇见好听音乐更加简单；轻松创建“歌单”。2、“乐评”氛围，同一首歌，通过其他人的评论，体会当中故事、体会同样的感受，在评论中找到共鸣。3、用户自上传“主播电台”，音乐故事、脱口秀、情感话题，每个人都能轻松表达自己。4、明星、专业音乐人、DJ进驻，专业的私房“歌单”和音乐推荐，格调顿现；专业音乐编辑每周新奇独到的专题评论， 听歌也可更有趣。
总的来说跑步适合听一些快节奏的英文歌（推荐几所如下）：1.《this s the new shit》— —Metallica2.《the beautiful people》— —Metallica3.《The Kinslayer》— —Nightwish4.《Just one yesterday》— —Fall Out Boy5.《Wild Wild Love》— —Pitbull6.《run boy run》— —woodkid7.《Kings Never Die》— —Eminem；Gwen Stefani扩展资料：跑步电台也是不错的选择：“跑步电台”是酷狗音乐推出的全新电台，他是音乐界和运动界内首个把音乐和运动结合在一起的突破性产品,他的主旨就是为使用他的用户提供愉悦的运动体验。其最大的亮点就在于智能判断跑步速度，匹配相应的歌曲。酷狗音乐的“跑步电台”是以“智能换歌、乐随身动”为产品理念，根据测算用户跑步步频，智能判断用户速度，给用户提供人性化和多样化的同步听歌服务的全新创意产品。在跑步结束后，“跑步电台”生成的跑步记录，用户可以快速分享到朋友圈。产品的操作性也比同类型运动APP简单方便，首页还可进行室内和室外的选择，体现了酷狗产品的人性化。跑步电台使用指南：点击开始跑步——进入跑步页面——跑步过程记录跑步数据——结束跑步——分享到朋友圈等第三方平台
节奏感强的跑步音乐有：《How you like me now》、《彩虹光芒》、《Who let the dogs out 》、《红莲の矢》。1、《How you like me now》这首歌是《泰迪熊》的主题曲，曲风很明快，如果你看过电影，听这首歌的时候脑子里就会满是泰迪贱贱的样子，作为跑步初始的热身，可以一下子克服不想跑步的心态，这里顺便说下，如果是跑步机，热身的话建议把速度调成5.5走1-2分钟，这首歌近4分钟，听到一半就可以开始跑了，建议速度一上来就是10，至少8.5吧。2、《彩虹光芒》作为变形金刚3的主题曲，这首歌可以很快让你想起当人类死于外太空机器人时，看着废墟的绝望。当有绝望的时候，就有逃跑的冲动。这是人类的本能。跑步时，你必须想象自己在一堆废墟中间。在远处，大黄蜂被晒干了，但却站起来晒干了。你几乎要哭了，需要这种健脑效果。  跑步的疲劳实际上在很大程度上来自于你的大脑，如果你觉得累了，你会非常累，尤其是当你可以在身体上跑更远的距离时。  因此，当此时听着从绝望中寻求希望的歌曲时，节奏会不知不觉地加快，平田君！3、《Who let the dogs out 》如果前两首歌都听完了，大约需要9分钟，第9分钟到第25分钟会非常困难，所以是时候慢慢增加节奏了。我用了谁先放狗出来，因为这首歌的开头真的很刺激，尤其是得瑟的感觉。你可以边跑边静静地唱歌，深呼吸(谁！谁。谁谁。)  当然，这首歌的合唱部分相对温和。如果此时你已经累了，快速剪下来，听一两分钟。听之前，先看看《宿醉》。我的大脑在模仿那些伙伴的步态。 。4、《红莲の矢》前两首歌大约需要7分钟，应该需要16分钟。跑步的时候，我通常在这个时候听红莲。首先，他节奏很快，然后他的歌词很工整。然后它会让你想起如此精彩的卡通和动画。太神奇了。你跑啊跑，满脑子都是三神跑来和你战斗。你面前有巨大的青少年！咬自己的手，变成一个男人！(似乎有什么不对劲...)一个跑着想跳的青少年充满力量和好朋友！这首歌有5分46秒。
推荐如下：1、《Always Getting Over You》 ——Angela Ammons内容是有些淡淡失落的情歌，可是曲调如此欢快，非常适合刚开始跑的时候听。“Do do do do do， Do do do do do”听着音乐让人忍不住想动起来。2、《New Boy》 —— 朴树很老的一首歌，但是跑的时候听，节奏特别合拍。“是的我看见到处是阳光/快乐在城市上空飘扬/新世界来得象梦一样/让我暖洋洋”3、《Life Is Cool》——Sweetbox“My life is so cool， my life is so cool，Oh yeah， from a different point of view”这首歌很好地诠释了哈佛幸福课中的benifit-finder的理念。“life is cool”，活着虽然会有很多烦恼，但是还是件很棒的事情。4、《Heart of Courage》——Two Steps From HellHeart of Courage令人感到热血沸腾的旋律，听后充满着激昂、希望、信心！5、《Blank Space》——泰勒斯威夫特霉霉的这首歌绝对霸气，开头的节奏感绝对catching，歌词也是非常的霸气出彩，听了这首歌后会感到特爽快！6、《Roar》——Katy Perry新生代五大歌手之一的水果姐的这首单曲有着强烈的节奏感和非常励志的歌词——每个人都是王者！听着这首歌，觉得浑身都充满了力量呢！

1、《Master of Puppets》飞快的吉他solo，多变的鼓点，爆炸的节奏，健身时听老牌摇滚乐队Metallica的这首歌，腰不酸了腿不疼了，人也有劲了。2、《真的汉子》“成和败努力尝试，人若有志应该不怕迟” ，林子祥铿锵有力的嗓音，这首歌什么时候听都觉得浑身是劲儿，力量训练听这首歌再合适不过了。3、《lmmortals》电影《超能陆战队》主题曲，一首激励人心的摇滚佳作，在健身房或家中进行力量锻炼，比如平举哑铃时听听。4、《Shot In The Dark》荷兰女声金属乐队Within Temptation的一首歌，很燃！5、《breath and life》一首宏大的纯音乐作品，气势恢宏、节奏强劲，运动健身的路上困难难免，听着这首音乐能给你蓬勃的力量。